今年もじわじわと憎いアイツがやってきています。
今ではかなりの割合の人が苦しめられていますよね。
規則正しい生活やバランスのとれた食事を心掛けることが大事だということは分かってはいてもバリバリとお仕事されている方にとってはなかなか難しいものです。
ホテルの朝食で提供しているものの中に納豆がありますが、ポリフェノールを多く含む、大豆を加工しているだけあって、
花粉症対策に一役買ってくれます。多くの分解酵素が含まれており、それらの働きが、花粉症改善に貢献してくれるそうです。
これが良い！とTVなどで取り上げられているものがかなり多くありますが、人それぞれ相性があると思います。
極力花粉を取り込まない工夫をする事も大事ですが色々試してみて合うものを見つけ、薬も適度に活用し快適な時期を過ごしたいものですね。
フロント O
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