こんにちは！今日から8月がスタートしましたね！
毎日暑い日が続いていますが、皆様は体調などいかがですか？
コロナ感染防止のためマスク着用がすっかり日常になった昨今ですが、
マスクをしている事で顔まわりの熱がこもったり水分補給がおろそかになったり
熱中症が以前より身近になってしまいました…(;・∀・)
実は8/1は節水を呼び掛ける『水の日』だそうですが、
水分補給の節水は絶対にやめてください！(>_<)
「のどが渇いたな～」と思ったら、それはすでに軽度の脱水症状のサイン！
水分はのどが渇く前に補給するようにしましょう！
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ぜひご活用くださいませ♪
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